【增肌粉可以用牛奶冲吗】增肌粉通常建议用温水冲泡，但也可以用牛奶。以下是具体分析：
| 项目 | 说明 |
| 是否可以冲 | 可以，牛奶是常见选择 |
| 优点 | 增加蛋白质摄入、口感更佳、提供额外热量 |
| 缺点 | 热量较高、乳糖不耐受者可能不适 |
| 推荐用量 | 每次100-200ml牛奶搭配增肌粉 |
| 注意事项 | 避免过热牛奶，以免破坏营养成分；乳糖不耐者可选择植物奶替代 |
综上，增肌粉可以用牛奶冲，但需根据个人情况调整。
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问 增肌粉可以用牛奶冲吗
2025-10-11 16:28:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 16:28:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
