【大敦穴的位置和作用】大敦穴是中医经络中的重要穴位，属于足厥阴肝经的起始穴，具有调节肝气、疏经活络的作用。以下是关于大敦穴的详细说明：
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 大敦穴 |
| 所属经络 | 足厥阴肝经 |
| 位置 | 足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（约1毫米）处 |
| 功能 | 疏肝理气、清热利湿、缓解疼痛 |
| 适用症状 | 头痛、眩晕、月经不调、失眠、胁痛等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉动，每次3-5分钟，可早晚各一次 |
大敦穴常用于调理肝气郁结引起的多种不适，日常适当按摩有助于改善身体状态。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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