【为什么头会痛】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解常见诱因有助于及时应对。
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力、焦虑或肌肉紧张引起，多为双侧钝痛 |
| 偏头痛 | 通常为单侧剧烈疼痛，常伴随恶心、光敏感 |
| 高血压 | 血压升高时可能出现头部胀痛 |
| 脱水 | 水分不足会导致脑部供血不足，引发头痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易诱发头痛 |
| 颅内疾病 | 如脑肿瘤、脑出血等严重情况，需及时就医 |
多数头痛可通过调整生活方式缓解，如保持规律作息、适当运动、减少压力。若频繁发作或症状加重，建议尽早就医检查，排除潜在疾病。
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