【如何吃何首乌】何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。但食用时需注意方法和禁忌，避免副作用。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 煮汤、泡茶、炖肉、煎服 |
| 推荐用量 | 每日3-10克（遵医嘱） |
| 适宜人群 | 肝肾不足、须发早白者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、脾胃虚寒者、过敏者 |
| 注意事项 | 避免长期大量服用；生品有毒，需炮制后使用 |
建议在专业医师指导下使用，确保安全有效。
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问 如何吃何首乌
2025-10-11 17:56:48
问题描述：
如何吃何首乌，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-11 17:56:48
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