【为什么医生建议少吃玉米】玉米是一种常见的谷物，营养丰富，但并非所有人都适合大量食用。医生建议适量控制玉米摄入，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 糖分较高 | 玉米含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动。 |
| 膳食纤维过多 | 过多的纤维可能引起腹胀或消化不良。 |
| 热量较高 | 玉米热量不低，过量摄入易导致肥胖。 |
| 可能引发过敏 | 少数人对玉米过敏，出现皮疹或消化问题。 |
总体而言，玉米是健康食品，但需根据个人体质和饮食需求合理摄入。医生建议适量食用，避免过量带来的负面影响。
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