【经常刮痧对身体的损害】刮痧作为一种传统疗法，常用于促进血液循环和缓解疲劳。但若操作不当或频率过高，可能对身体造成一定损害。
| 项目 | 内容 |
| 皮肤损伤 | 频繁刮拭可能导致皮肤红肿、破皮或色素沉着 |
| 疼痛不适 | 刮痧过程中可能引发局部疼痛或酸胀感 |
| 血管损伤 | 过度用力可能造成毛细血管破裂，出现淤血 |
| 免疫影响 | 长期刺激可能影响身体免疫系统平衡 |
| 适应症限制 | 不适合皮肤敏感、出血性疾病患者使用 |
建议根据个人体质合理选择刮痧频率，避免过度依赖。如有不适，应及时停止并咨询专业医师。
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