【鼠标手症状及治疗方法】鼠标手是一种因长时间使用鼠标导致的手部劳损病症，常见于办公族。以下为症状与治疗方法的总结：
| 症状 | 治疗方法 |
| 手指麻木、刺痛 | 适当休息，减少鼠标使用时间 |
| 手腕疼痛、僵硬 | 热敷、按摩缓解肌肉紧张 |
| 手指无力、握力下降 | 进行手部伸展运动 |
| 前臂酸痛 | 使用符合人体工学的鼠标和键盘 |
| 手腕肿胀 | 必要时可服用消炎止痛药物 |
建议日常注意坐姿与鼠标位置，定期活动手腕，避免长时间重复动作。如症状严重，应及时就医。
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问 鼠标手症状及治疗方法
2025-10-11 19:10:23
问题描述：
鼠标手症状及治疗方法，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-11 19:10:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
