【火麻仁油的功效与作用是什么?】火麻仁油是从火麻仁中提取的植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素，对人体有良好的滋养作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的油脂成分，有助于改善便秘 |
| 护肤美容 | 富含抗氧化成分，可延缓皮肤衰老 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇 |
| 增强免疫力 | 含多种营养素，有助于提高身体抵抗力 |
| 营养补充 | 提供人体必需脂肪酸，促进新陈代谢 |
火麻仁油适合日常食用或用于烹饪，但不宜高温煎炸。适量摄入对健康有益，建议根据个人体质合理使用。
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