【排骨苦瓜汤的做法功效】排骨苦瓜汤是一道清淡养胃、清热解暑的家常汤品，适合夏季饮用。其主要原料为排骨和苦瓜，搭配适量的姜片和红枣，既能提升风味，又能增强营养价值。
做法：
1. 排骨焯水去血沫；
2. 苦瓜切片焯水去涩；
3. 所有材料放入锅中，加水炖煮1小时；
4. 最后加盐调味即可。
功效：
- 清热解毒
- 促进消化
- 补钙强骨
- 降血糖、降血脂
此汤适合夏季饮用，尤其适合体质偏热或需要调理肠胃的人群。
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问 排骨苦瓜汤的做法功效
2025-10-11 19:27:13
问题描述：
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