【胆固醇高怎么回事】胆固醇高是指血液中低密度脂蛋白(LDL)或总胆固醇水平超过正常范围,可能增加心血管疾病风险。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖等。
原因 | 说明 |
饮食不当 | 高脂肪、高胆固醇食物摄入过多 |
缺乏运动 | 久坐不动影响脂质代谢 |
遗传因素 | 家族中有高胆固醇病史 |
肥胖 | 体重超标易导致血脂异常 |
年龄增长 | 随着年龄增大,代谢减慢 |
建议定期体检,调整饮食结构,增加运动量,必要时在医生指导下使用药物。保持健康生活方式是控制胆固醇的关键。
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