【缺维生素C的症状有哪些症状】缺乏维生素C会导致多种身体不适，常见症状包括：
总结：
维生素C是维持身体健康的重要营养素，长期缺乏会影响免疫系统、皮肤健康和伤口愈合。及时补充维生素C可有效预防相关症状。
缺维生素C的常见症状表：
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，精力不足 |
| 牙龈出血 | 牙龈红肿、容易出血 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、出现瘀斑 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染 |
| 伤口愈合慢 | 伤口恢复速度变慢 |
| 毛囊角化 | 皮肤出现小颗粒状突起 |
建议日常多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下补充。
以上就是【缺维生素C的症状有哪些症状】相关内容，希望对您有所帮助。
