【经常心抖心颤是怎么回事】心抖心颤是一种常见的身体反应，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动引发交感神经兴奋 |
| 低血糖 | 血糖过低时出现心慌、颤抖 |
| 贫血 | 血红蛋白不足导致心脏负担加重 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快引起心悸、手抖 |
| 心脏疾病 | 如心律不齐、心肌缺血等 |
| 药物或咖啡因影响 | 某些药物或过量咖啡因刺激心脏 |
若频繁出现心抖心颤，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和情绪管理也有助于缓解症状。
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