【大人发烧37.5 deg C怎么退烧】成年人体温37.5℃属于低烧,多数情况下无需过度紧张,但需注意观察与适当处理。以下为常见退烧方法总结:
方法 | 说明 |
多喝水 | 补充水分,促进排汗和代谢,帮助降温 |
冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下,辅助降温 |
休息 | 保证充足睡眠,减少体力消耗 |
药物 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬,按说明服用 |
通风 | 保持室内空气流通,避免闷热环境 |
若持续发热或伴有其他症状(如咳嗽、头痛),建议及时就医。日常注意饮食清淡、避免劳累,有助于身体恢复。
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