【莲雾的功效与作用分别有哪些】莲雾是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 莲雾性凉，有助于缓解体内热气，适合夏季食用。 |
| 补充水分 | 含水量高，能有效补充身体所需水分，帮助排毒。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化。 |
| 降血糖 | 含有天然糖分，适量食用有助于调节血糖水平。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，增强身体抵抗力。 |
莲雾不仅味道清甜，还对人体健康有诸多益处，适合日常食用。
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