【大人发烧如何退烧快】总结：
大人发烧时，应根据体温和症状采取合理措施。低烧可多喝水、休息；高烧需药物辅助并及时就医。以下为常见退烧方法与适用情况：
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 多喝水 | 低烧或中度发烧 | 避免脱水 |
| 冷敷 | 体温较高时 | 避免直接冰敷皮肤 |
| 服用退烧药（如对乙酰氨基酚） | 体温≥38.5℃ | 按说明剂量使用 |
| 保持通风 | 一般发烧 | 避免闷热环境 |
| 就医 | 持续高烧或伴随严重症状 | 及时检查病因 |
建议根据自身情况选择合适方式，若持续不退或症状加重，应及时就医。
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