【经常运动对性功能好吗】运动对性功能有积极影响。规律的锻炼可以增强心肺功能、改善血液循环，有助于提升性欲和性表现。此外，运动还能减轻压力、改善睡眠，这些都有助于性健康。
| 项目 | 影响 |
| 心血管健康 | 改善血液循环，促进性器官供血 |
| 体能与耐力 | 提高身体素质，增强持久力 |
| 激素水平 | 适度运动可调节睾酮等激素分泌 |
| 压力与情绪 | 缓解焦虑，提升自信与愉悦感 |
| 体重管理 | 避免肥胖引发的性功能障碍 |
总结：经常运动对性功能有益，但需注意运动强度和方式，避免过度疲劳。保持适度锻炼，有助于整体健康与性生活质量的提升。
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