【莲子的功效作用与主治是什么】莲子，又称莲肉，是莲科植物莲的种子，具有多种药用价值。中医认为莲子性平、味甘，归脾、肾、心经，常用于调理身体、增强体质。
主要功效与作用：
- 补脾止泻
- 养心安神
- 益肾固精
- 润肺养颜
主治症状：
- 脾虚泄泻
- 心悸失眠
- 肾虚遗精
- 体虚乏力
| 功效 | 作用 | 主治 |
| 补脾止泻 | 增强脾胃功能，改善腹泻 | 脾虚泄泻 |
| 养心安神 | 缓解焦虑，改善睡眠 | 心悸失眠 |
| 益肾固精 | 强健肾脏，减少遗精 | 肾虚遗精 |
| 润肺养颜 | 美容养颜，润泽肌肤 | 体虚乏力 |
莲子可煮粥、炖汤或入药，适合日常食用，尤其适合体质虚弱、失眠多梦者。
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