【莲子花生排骨汤】莲子花生排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品，适合四季饮用。它以莲子、花生和排骨为主要食材，搭配适量的姜片和盐，经过慢炖而成。这道汤不仅口感醇厚，还具有健脾养胃、安神补脑的功效。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 排骨、莲子、花生 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠 |
| 烹饪方式 | 慢炖 |
| 建议饮用时间 | 晚餐或下午茶时 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合疲劳者 |
此汤制作简单，适合家庭日常食用。可根据个人口味添加其他配料，如红枣或枸杞，增加风味与营养。
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问 莲子花生排骨汤
2025-10-11 20:49:02
问题描述：
莲子花生排骨汤，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 20:49:02
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