【酸性食物和碱性食物都有哪些】人体内的酸碱平衡对健康至关重要，而饮食中的食物在代谢后会产生酸性或碱性物质。以下是常见的酸性与碱性食物分类：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类 | 蔬菜 |
| 鱼类 | 水果 |
| 蛋白质 | 坚果 |
| 米饭 | 豆类 |
| 面粉制品 | 海藻 |
酸性食物代谢后多产生硫酸、磷酸等，而碱性食物则生成碳酸盐、磷酸盐等。日常饮食中应保持酸碱平衡，适量摄入碱性食物有助于中和体内酸性物质。合理搭配，有益健康。
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问 酸性食物和碱性食物都有哪些
2025-10-11 20:49:03
问题描述：
酸性食物和碱性食物都有哪些，跪求好心人，别让我卡在这里！
