【维生素A缺乏的症状有哪些】维生素A是维持视力、免疫功能和皮肤健康的重要营养素。长期缺乏会导致多种健康问题。以下是常见的症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 夜盲症 | 在光线暗处视力明显下降，夜间看不清东西 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、发痒，严重时可能导致角膜溃疡 |
| 皮肤干燥 | 表皮粗糙、脱屑，易出现毛囊角化 |
| 免疫力下降 | 容易感染疾病，恢复较慢 |
| 生长发育迟缓 | 儿童可能出现身高增长缓慢 |
维生素A主要来源于动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。若怀疑缺乏，建议及时就医并调整饮食结构。
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