【酸枣的功效与作用是什么?】酸枣是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于鼠李科植物酸枣的成熟果实，性平味甘、酸，归心、肝经，常用于安神、养心、助眠等方面。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 安神助眠 | 缓解失眠、焦虑，改善睡眠质量 |
| 养心益肝 | 对心脏和肝脏有一定的滋养作用 |
| 收敛止汗 | 用于治疗盗汗、自汗等症状 |
| 润肠通便 | 有助于缓解便秘，促进肠道健康 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂水平 |
综上所述，酸枣不仅在传统中医中应用广泛，现代研究也证实了其多种健康功效。适量食用或入药，对身体有良好调节作用。
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