【肌腱炎最佳治疗方法有哪些？】肌腱炎是肌腱因过度使用或损伤而引发的炎症，常见于手腕、肩部、膝盖等部位。治疗需结合药物、物理疗法和生活方式调整。以下是几种常见且有效的治疗方法：
| 方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重炎症 |
| 冷敷 | 每次15-20分钟，减轻肿胀与疼痛 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复功能 |
| 理疗设备 | 如超声波、电刺激等辅助治疗 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期控制炎症 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术修复肌腱 |
建议在医生指导下选择合适方案，并注意日常保护，避免重复性劳损。
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