【大蒜煮水的功效与作用】大蒜煮水是一种传统的食疗方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 大蒜含有天然抗菌成分，有助于缓解感冒和咽喉不适。 |
| 促进消化 | 大蒜能刺激胃液分泌，帮助改善消化不良问题。 |
| 降低血脂 | 研究表明，大蒜中的活性物质可帮助调节血液中的胆固醇水平。 |
| 增强免疫力 | 大蒜富含维生素C和抗氧化物，有助于提升身体抵抗力。 |
| 抗菌消炎 | 大蒜具有天然的抗菌作用，可用于轻微的皮肤感染或口腔问题。 |
需要注意的是，大蒜煮水虽有益健康，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。建议根据个人体质适量饮用，并在必要时咨询医生。
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