【鸡蛋茶的功效与作用】鸡蛋茶是一种以鸡蛋为主要原料，搭配茶叶或热水制成的饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 温中养胃 | 适合肠胃虚弱者饮用，有助于缓解胃部不适。 |
| 提神醒脑 | 茶叶中的咖啡因可帮助提神，适合疲劳时饮用。 |
| 改善睡眠质量 | 鸡蛋含有色氨酸，有助于促进睡眠。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
鸡蛋茶制作简单，口感温和，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入。
以上就是【鸡蛋茶的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
