【落枕按摩哪几个穴位?】落枕是常见的颈部不适，常因睡姿不当或受凉引起。适当按摩相关穴位可有效缓解症状。以下是常用穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 风池 | 后颈两侧凹陷处 | 疏风散寒、缓解颈痛 |
| 肩井 | 肩峰与颈椎连线中点 | 舒筋活络、减轻肩颈僵硬 |
| 大椎 | 第七颈椎下方凹陷处 | 通阳散寒、改善颈部僵硬 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 调节全身气血，辅助止痛 |
建议每天按摩2-3次，每次5-10分钟，动作轻柔。若症状持续，应及时就医。
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问 落枕按摩哪几个穴位?
2025-10-11 22:27:39
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2025-10-11 22:27:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
