【维生素B2缺乏引起哪种症状】维生素B2(核黄素)是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期缺乏会导致多种健康问题。以下是常见症状总结:
症状名称 | 具体表现 |
口角炎 | 嘴角裂口、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、灼热感 |
皮肤问题 | 面部、鼻翼等部位出现脂溢性皮炎 |
眼部不适 | 眼干、视力模糊、畏光 |
疲劳无力 | 容易疲倦,体力下降 |
维生素B2主要来源于动物肝脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。若饮食不均衡或吸收不良,易引发缺乏。建议合理搭配膳食,必要时可咨询医生补充。
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