【蜂蜜生姜水的制作方法】蜂蜜生姜水是一种常见的养生饮品，具有暖胃、驱寒、增强免疫力等功效。以下是其制作方法的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：生姜30克、蜂蜜20克、温水200毫升 |
| 2 | 生姜洗净后切片或拍碎，放入杯中 |
| 3 | 倒入温水（约60℃），浸泡10分钟 |
| 4 | 加入蜂蜜搅拌均匀，待温度适宜后饮用 |
建议每天饮用一次，最佳时间为早晨或睡前。注意：蜂蜜不宜用开水冲泡，以免破坏营养成分。适合体质偏寒者饮用，但糖尿病患者应慎用。
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问 蜂蜜生姜水的制作方法
2025-10-11 22:35:07
问题描述：
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2025-10-11 22:35:07
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