【荆芥生吃好还是熟吃好】荆芥是一种常见的香草植物，常用于调味和药用。在食用方式上，有人喜欢生吃，也有人习惯熟吃，各有优劣。
| 项目 | 生吃 | 熟吃 |
| 营养保留 | 较高 | 降低 |
| 风味 | 清新、刺激 | 温和、柔和 |
| 消化吸收 | 较难 | 容易 |
| 食用建议 | 搭配凉拌菜 | 炒菜、煮汤 |
生吃能保留更多营养成分，适合做凉拌菜；熟吃则更易消化，适合搭配热菜。根据个人口味和需求选择即可。
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问 荆芥生吃好还是熟吃好
2025-10-11 22:40:44
问题描述：
荆芥生吃好还是熟吃好，真的熬不住了，求给个答案！
