【玉米皮煮水作用与功效】玉米皮煮水是一种传统食疗方法，具有一定的健康价值。以下是其主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 玉米皮含有植物碱，有助于清除体内毒素 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，缓解水肿和小便不利 |
| 降血糖 | 含有部分活性成分，对血糖有一定调节作用 |
| 护肝排毒 | 帮助肝脏代谢废物，改善肝功能 |
| 缓解便秘 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
玉米皮煮水适合日常饮用，尤其适合夏季或体质偏热者。但需注意，不宜过量饮用，孕妇及特殊人群应谨慎使用。
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