【胎动怎么数最正确？】孕妇在孕晚期需关注胎动情况，以判断胎儿健康。正确数胎动有助于及时发现异常。
方法总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 1. 每日固定时间计数 | 选择每天同一时段（如饭后），静卧或坐姿，专注感受胎动 | 避免运动后立即计数 |
| 2. 计数1小时 | 记录1小时内胎动次数，正常为3-5次/小时 | 若少于3次，建议次日复测 |
| 3. 连续记录3天 | 若连续3天胎动减少，应及时就医 | 不可仅凭一次数据判断 |
提示： 胎动规律因人而异，关键是观察变化。若胎动突然增多或减少，应尽快咨询医生。
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