【海红豆的功效与作用】海红豆，又称“相思子”，是一种常见的豆科植物，其种子常用于中药材和传统食疗。以下是海红豆的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，改善咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，缓解水肿和泌尿系统不适 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，对跌打损伤有一定辅助治疗作用 |
| 安神助眠 | 有镇静效果，可帮助改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
海红豆虽有多种功效，但使用时需注意适量，并建议在医生指导下服用，避免出现不良反应。
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