【含铅的食物和水果有哪些】铅是一种有毒重金属，长期摄入可能对健康造成严重危害。以下是一些常见含铅的食物和水果，供参考。
| 类别 | 含铅食物/水果 | 说明 |
| 食物 | 腐蚀性食品（如腌制食品） | 可能因容器或加工过程引入铅 |
| 油条、炸油饼等油炸食品 | 制作过程中可能使用含铅添加剂 | |
| 水果 | 荔枝、龙眼 | 可能因土壤或水源污染而含铅 |
| 苹果、梨 | 表面可能残留铅污染 |
建议选择正规渠道购买食品，避免食用来源不明的腌制或油炸食品。水果食用前应彻底清洗，减少铅残留风险。日常饮食中注意多样化，避免单一食物长期大量摄入。
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