【含膳食纤维高的水果】膳食纤维对身体健康至关重要，有助于促进消化、控制血糖和降低胆固醇。以下是一些含膳食纤维较高的水果。
| 水果名称 | 每100克含膳食纤维（克） |
| 火龙果 | 1.6 |
| 苹果 | 2.4 |
| 香蕉 | 2.6 |
| 梨 | 3.1 |
| 芒果 | 1.6 |
| 橙子 | 2.0 |
| 木瓜 | 1.6 |
| 樱桃 | 1.1 |
从表中可以看出，梨的膳食纤维含量最高，适合日常食用。苹果和香蕉也是不错的选择。在选择水果时，可根据个人口味和营养需求进行搭配。
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问 含膳食纤维高的水果
2025-10-12 02:00:07
问题描述：
含膳食纤维高的水果，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 02:00:07
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