【维生素B1缺乏的症状】维生素B1（硫胺素）是维持神经系统和心脏正常功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致其缺乏，引发一系列症状。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 神经系统 | 疲劳、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木 |
| 心血管 | 心悸、心跳加快、心力衰竭（严重时） |
| 消化系统 | 食欲减退、恶心、便秘或腹泻 |
| 其他 | 肌肉无力、情绪波动、体重下降 |
维生素B1缺乏常见于酗酒者、消化道疾病患者及饮食不均衡人群。及时补充富含B1的食物，如全谷类、瘦肉、豆类等，有助于缓解症状。若症状持续，建议就医检查并进行专业治疗。
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