【胃不好吃什么水果养胃】胃不好的人饮食需特别注意，适当选择一些温和、易消化的水果有助于调理肠胃。以下是几种适合胃不好的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用与好处 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含有果胶，能保护胃黏膜，促进消化 |
| 燕麦 | 虽非水果，但常搭配水果食用，有助于养胃 |
| 红枣 | 补气养胃，适合脾胃虚弱者 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，帮助分解蛋白质，减轻胃负担 |
建议胃不好的人避免空腹吃酸性或寒性水果，如柠檬、西瓜等。日常可适量食用上述水果，结合规律饮食，有助于改善胃部健康。
以上就是【胃不好吃什么水果养胃】相关内容，希望对您有所帮助。
