【当归煮蛋的功效与作用有什么】当归煮蛋是一种常见的食疗方法，结合了当归的药用价值和鸡蛋的营养成分，常用于调理身体。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 当归富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 调经止痛 | 对女性月经不调、痛经有辅助调理作用 |
| 增强体质 | 鸡蛋提供优质蛋白，搭配当归增强免疫力 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，适合体虚或疲劳人群 |
当归煮蛋适合女性在经期前后食用，也适合气血不足者。但需注意，体质偏热者应慎用，建议根据个人体质适量食用。
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