【冬虫草花的功效与作用是什么】冬虫草花是冬虫夏草的子实体，具有较高的药用价值。它富含多种氨基酸、多糖和微量元素，常用于增强免疫力、调节身体机能等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 调节免疫系统 | 改善免疫功能，适合体质虚弱者 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老 |
| 改善睡眠质量 | 有助于缓解失眠，提高睡眠深度 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
综上，冬虫草花在保健和养生方面有明显效果，但使用时应根据个人体质合理选择，必要时可咨询专业医生。
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