【卫生棉条几小时换呢】卫生棉条的更换时间因人而异，但一般建议每4至8小时更换一次。使用时间过长可能导致细菌滋生，增加感染风险。
总结：
- 一般建议每4至8小时更换一次。
- 月经量多时可缩短至2至4小时。
- 不建议超过8小时不更换，以免引发健康问题。
- 每次如厕后应检查是否需要更换。
表格：
| 情况 | 建议更换时间 |
| 一般情况 | 4-8小时 |
| 月经量多 | 2-4小时 |
| 长时间活动 | 2-4小时 |
| 最长不超过 | 8小时 |
选择适合自己的更换频率，有助于保持私处清洁与健康。
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