【胎头高怎么让胎头下降】胎头高是指胎儿头部未进入骨盆，可能影响顺产。以下是一些有助于胎头下降的方法：
| 方法 | 说明 |
| 走路 | 适当走动可帮助胎儿向下移动，促进分娩准备。 |
| 猫牛式伸展 | 有助于放松骨盆，促进胎头下降。 |
| 骨盆倾斜运动 | 可改善骨盆角度，帮助胎儿入盆。 |
| 喝温水 | 保持身体水分，有助于子宫收缩和胎头下降。 |
| 医疗干预 | 如胎头高且接近预产期，医生可能会建议催产或剖腹产。 |
注意：以上方法应在医生指导下进行，避免盲目尝试。若胎头高持续不降，应及时就医评估。
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