【怀孕能吃凉薯吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。凉薯（又称凉粉、甘薯）是一种常见的根茎类食物，口感清爽，营养丰富。那么，怀孕期间能否食用凉薯呢？
总结：
怀孕期间可以适量食用凉薯，但需注意卫生与摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含膳食纤维、维生素C和钾 |
| 注意事项 | 避免生食，确保煮熟；控制摄入量，避免腹泻 |
| 不适合人群 | 消化不良或肠胃敏感者 |
建议孕妇在日常饮食中保持均衡，凉薯可作为健康饮食的一部分，但不宜过量。如有特殊体质或孕期不适，建议咨询医生。
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