【男性不能持久怎么办】男性在性生活中出现“不能持久”的情况，可能是由心理压力、生活习惯或生理因素引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当减压，必要时寻求心理咨询 |
| 生活不规律 | 保持良好作息，避免熬夜，加强锻炼 |
| 性知识缺乏 | 学习科学的性知识，改善性技巧 |
| 身体疾病 | 如前列腺炎、糖尿病等，需及时就医治疗 |
| 过度手淫 | 控制频率，培养健康的生活方式 |
建议男性在遇到此类问题时，不要过度焦虑，可先从调整生活方式入手。若情况持续，应及时咨询专业医生，以获得针对性的帮助。
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