【磨牙齿什么原因】磨牙齿，医学上称为“磨牙症”，是指在无意识状态下咬紧牙齿或磨动上下牙，常见于夜间睡眠中。以下是导致磨牙齿的主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑或压力过大是主要原因之一 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能导致咬合不平衡 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能诱发磨牙 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引发磨牙症状 |
建议如有持续磨牙现象，应及时就医检查，必要时可进行口腔矫正或心理调节。保持良好作息和放松心情有助于缓解症状。
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