【胃酸吃什么水果能马上缓解】胃酸过多常让人感到不适，适当选择水果有助于缓解症状。以下是几种适合胃酸患者食用的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 中和胃酸，保护胃黏膜 | 空腹或饭后吃1-2根 |
| 苹果 | 含果胶，帮助中和胃酸 | 去皮后食用，避免空腹 |
| 燕麦 | 膨胀后形成保护层 | 可煮成粥或加入酸奶 |
| 木瓜 | 含消化酶，减轻胃部负担 | 生吃或煮熟食用 |
| 红枣 | 补气养胃，调节酸碱平衡 | 煮水或炖汤 |
注意：避免柑橘类、番茄等酸性水果，以免加重胃酸。如有持续不适，建议及时就医。
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