【喝菊花茶的好处与坏处有什么】喝菊花茶是一种常见的养生方式，具有一定的健康价值，但也需注意适用人群和饮用方式。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛 | 过量可能导致胃寒 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳有一定缓解作用 | 长期饮用可能影响脾胃功能 |
| 降火养颜 | 改善皮肤状况，促进排毒 | 孕妇、体寒者不宜多饮 |
| 提神醒脑 | 有助于提神，适合工作间隙饮用 | 空腹饮用可能刺激肠胃 |
总体而言，菊花茶适合大多数人日常饮用，但应根据自身体质合理控制用量，避免长期空腹或过量饮用。
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