【糖精钠对人体有哪些危害】糖精钠是一种人工甜味剂，广泛用于食品和饮料中。虽然它不提供热量，但长期或过量摄入可能对健康产生一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 主要用途 | 食品、饮料中作为低热量甜味剂 |
| 潜在危害 | 可能引发肠胃不适、过敏反应等 |
| 长期影响 | 研究表明可能与癌症风险有关（需进一步验证） |
| 建议摄入量 | 每日允许摄入量为每公斤体重2.5毫克 |
| 替代选择 | 天然甜味剂如赤藓糖醇、甜叶菊等 |
总体而言，适量食用糖精钠一般不会对健康造成明显影响，但应避免长期大量摄入。合理控制饮食，选择天然甜味剂更有利于健康。
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