【酸奶不能和什么一起吃】酸奶营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是一些常见的不宜与酸奶同食的食物：
| 食物 | 原因 |
| 水果（如香蕉、橘子） | 酸性水果可能影响酸奶中蛋白质的消化 |
| 蜂蜜 | 高糖分可能降低酸奶的营养价值 |
| 酒类 | 可能刺激肠胃，引起不适 |
| 热饮 | 高温破坏酸奶中的益生菌 |
建议酸奶最好单独食用或搭配谷物、坚果等健康食物。避免与上述食物同食，以保证营养吸收和肠胃健康。
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问 酸奶不能和什么一起吃
2025-10-12 08:49:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 08:49:57
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