【灰指甲缺哪种维生素?】灰指甲（甲癣）是一种由真菌感染引起的常见疾病，虽然主要原因是真菌感染，但营养不良也可能影响病情发展。部分患者可能因缺乏某些维生素而加重症状或延缓恢复。
研究表明，灰指甲与维生素B族、维生素D和锌等营养素的缺乏有一定关联。这些营养素对维持皮肤和指甲健康至关重要。
| 维生素/元素 | 作用 | 缺乏可能影响 |
| 维生素B族 | 促进新陈代谢，维护皮肤健康 | 指甲脆弱、易裂 |
| 维生素D | 增强免疫力，调节钙吸收 | 免疫力下降，易感染 |
| 锌 | 参与细胞生长与修复 | 愈合缓慢，抵抗力差 |
建议日常饮食中多摄入富含上述营养素的食物，如全谷物、坚果、鱼类和绿叶蔬菜。如有严重症状，应及时就医，结合药物治疗。
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