【一岁宝宝最近不爱吃饭怎么办】宝宝在一岁左右，饮食习惯容易出现波动，不爱吃饭是常见现象。家长不必过于焦虑，但也要注意观察和调整。
| 原因 | 解决方法 |
| 食物单一或口味不合 | 更换食材，增加食物种类和颜色 |
| 进食环境不佳 | 保持安静、愉快的用餐氛围 |
| 身体不适或生病 | 观察是否有其他症状，必要时就医 |
| 活动量不足 | 增加户外活动，促进食欲 |
| 过度依赖奶类 | 适当减少奶量，增加辅食比例 |
建议家长耐心引导，避免强迫进食。可尝试让宝宝参与准备食物，提高兴趣。同时，保证规律作息和充足睡眠，有助于改善食欲。
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