【两鬓白发是怎么回事】两鬓白发是很多人在中年以后常见的现象，主要与遗传、年龄增长、压力、营养不良等因素有关。了解其成因有助于更好地应对和预防。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发的人，可能更易出现两鬓白发。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑会影响黑色素生成。 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素可能导致白发。 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能引发白发。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压，有助于延缓白发产生。若白发突然大量出现，建议及时就医检查。
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