【六款养生汤滋阴润燥】秋季干燥，适合饮用滋阴润燥的汤品。以下是六款经典养生汤，帮助缓解口干、皮肤干燥等问题，提升身体抵抗力。
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 雪耳莲子汤 | 雪耳、莲子、冰糖 | 润肺止咳、养颜美容 |
| 白果老鸭汤 | 老鸭、白果、枸杞 | 清热润燥、补气养身 |
| 玉竹瘦肉汤 | 玉竹、瘦肉、姜片 | 养阴生津、清热解毒 |
| 枸杞红枣汤 | 枸杞、红枣、桂圆 | 补血养气、安神助眠 |
| 芡实山药汤 | 芡实、山药、薏米 | 健脾祛湿、增强体质 |
| 南瓜银耳汤 | 南瓜、银耳、蜂蜜 | 润肠通便、养颜护肤 |
这些汤品制作简单，适合日常饮用，有助于调节体内阴阳平衡，增强免疫力。
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